Célébrez la diversité pour un bien-être Mental et Social.

Pourquoi la diversité est-elle essentielle au bien-être ? Chaque année, la Journée mondiale de la diversité nous rappelle à quel point l'inclusion est essentielle à notre bien-être collectif et individuel.…

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L’impact du sommeil sur notre bien-être mental 

1. Comprendre le lien entre le sommeil et le bien-être mental. Dormir n’est pas une option, c’est une nécessité. Dans une société qui valorise la productivité à tout prix, le…

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Célébrer la journée des Femmes en prenant Soin de Soi.

Pourquoi la journée de la femme ? Chaque 8 mars, la Journée internationale des droits des femmes met en lumière les combats passés, présents et futurs pour l’égalité des sexes.…

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